Yoga Chaud

Si vous appréciez le yoga par une chaude journée d’été, vous apprécierez nos cours de yoga chaud pour le supplément de puissance qu’il exige de vous en termes d’endurance, de force et de souplesse. Le yoga chaud se concentre principalement sur les techniques de posture avec des prises plus longues.

Votre corps et votre esprit devront adopter une nouvelle philosophie concernant la sensation de chaleur infrarouge comme sensation de bienvenue et comme guérisseur invisible.

Vous entrerez dans une pièce équipée de panneaux de plafond infrarouges chauffés à une température de 38 à 40 ° C.

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Contrairement au yoga chaud pratiqué dans des salles chauffées, les studios de yoga chauffés à l’infrarouge sont conscients des avantages thérapeutiques apportés par le rayonnement infrarouge qui déclenche un processus de purification des toxines et de guérison. La chaleur infrarouge engage immédiatement un processus de désintoxication et de guérison, entraînant la relaxation des muscles, assouplissant les raideurs, améliorant la flexibilité et la mobilité des articulations, réduisant la douleur et l’inflammation. La combinaison de l’infrarouge et du yoga travaillant en tandem améliorera votre circulation sanguine, car elle injectera de l’oxygène dans vos veines et abaissera votre tension artérielle. Vous remarquerez également le nouvel éclat de votre peau.

La nouvelle sensation de régénération de la vie dans votre corps vous suivra au lit, où une bonne nuit de sommeil suivra une séance riche en bienfaits pour la santé.