Yoga Thérapeutique

therapeutic yoga aylmer gatineau massote

Ce cours est conçu pour vous aider à trouver un soulagement de la tension et vous donner des astuces pour aider différents inconforts physiques ainsi que pour prendre un moment pour écouter votre corps et vous détendre.

Il combine des postures de yoga, du yoga réparateur et un auto-massage avec des balles pour aider à travailler votre tension et trouver plus d’amplitude de mouvement.

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