Yoga Yin

Cette classe propose une sรฉrie de postures douces combinรฉes ร une respiration qui aide ร รฉtirer les muscles et ร dรฉtendre le corps. Dans les sรฉances de yin, les postures sont maintenues plus longtemps, ce qui garantit un รฉtirement plus profond. Il est connu comme lโune des formes de yoga les plus mรฉditatives.
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