Yoga Yin

Cette classe propose une sรฉrie de postures douces combinรฉes ร  une respiration qui aide ร  รฉtirer les muscles et ร  dรฉtendre le corps. Dans les sรฉances de yin, les postures sont maintenues plus longtemps, ce qui garantit un รฉtirement plus profond. Il est connu comme lโ€™une des formes de yoga les plus mรฉditatives.

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